لإبتسامة اصغر سناً
احمي ابتسامتك وحافظ على مظهر الشباب عن طريق اتباع هذه التوصيات الأربع التالية: الحد من كسور الأسنان: خاصة أثناء أو بعد سن اليأس، تصبح الاسنان أكثر عرضة للكسور والشقوق. المواظبة على الزيارة الدورية لطبيب الاسنان الخاص بك : تنظيف الاسنان بشكل محترف ودقيق عند
0
وجبات الطعام تعزز صحة الفم؟
كيف يمكنك أن تخطط وجبات الطعام والوجبات الخفيفة لتعزيز صحة فم أفضل؟ اتباع نظام غذائي متوازن يتسم بالاعتدال والتنوع. اختيار أطعمة من خمس مجموعات غذائية رئيسية: الفواكه ,الخضروات , الخبز والحبوب ,الحليب ومنتجات الألبان, اللحوم والدجاج والسمك أو البقوليات. تجنب