إليكِ هذه النصائح للعناية بأسنانك يومياً لتحصلي على ابتسامة رائعة.
1.نظفي أسنانك مرتين في اليوم.
احرصي على تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون مرتين يومياً على الأقل صباحاً ومساءً.
2.احرصي على زيارة طبيب الأسنان
لا تتجاهلي زيارة طبيب الأسنان كل فترة للتأكد من صحة أسنانك للعناية بها أولاً ولتنظيفها ثانياً
3.خففي من تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية
إذا كنتِ من محبي تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة والوجبات الدسمة فعليكِ بغسل أسنانك فوراَ بعد تناولها حتى لا تتراكم عليها المواد الضارة والتي تسبب صفار الأسنان. أيضا تجنبي تناول الأطعمة الحمضية بكثرة والمشروبات الغازية. لإنها تعمل على تآكل مينا الأسنان، والذي بدوره يعرض أسنانك للضعف والكسر بسهولة لا قدر الله.
4.الإقلاع عن التدخين
التدخين يسبب البقع البنية والصفراء على الأسنان والتي لا يمكن التخلص منها بسهولة مع كثرة التدخين.
اما إذا كانت أسنانك فاقدة بياضها ومائلة للاصفرار، فلا تقلق نحن نعيد لك بياض اسنانك ونجعلها براقة.
